09h00

Secretariado

09h30

Sessão de Abertura
Fernanda Silva, Vice-Presidente da Câmara Municipal de Bragança
Carlos Vaz, Presidente do Conselho de Administração da Unidade Local de Saúde do Nordeste
Orlando Rodrigues, Presidente do Instituto Politécnico de Bragança
Benvinda Santos, Diretora de Serviços de Prevenção da Doença e Promoção da Saúde da Direção-geral da Saúde
Rui Lima, Técnico Superior, em representação do Diretor de Serviços de Projetos Educativos da Direção-Geral da Educação
Inácia Rosa, Coordenadora da Unidade de Saúde Pública do Nordeste
Ana Sofia Carvalho, Coordenadora do Projeto AlertaSono

10h15

Palestra magistral > O Sono é o Nosso Super Poder

Teresa Paiva
CENC - Sleep Medicine Center
Comprehensive Health Research Center (CHRC)

11h05

Minuto Saudável > Merenda promotora da qualidade do sono

11h30

Painel 1 | Investigação na área do Sono

Modelos de intervenção em educação do sono
Teresa Rebelo Pinto | Clinica Teresa Rebelo Pinto - Psicologia & Sono

Projeto AlertaSono
Ana Sofia Carvalho | Unidade Local de Saúde do Nordeste, Instituto Politécnico de Bragança

Moderador: Miguel Midões, Professor adjunto, Escola Superior de Educação de Viseu

12h30

Almoço

14h00

Painel 2| Sono: Desafios no Ciclo de Vida

Desafios do sono da infância
Andreia Neves | Faculdade de Medicina da Universidade do Porto

Sono e a crise da identidade da adolescência
Hugo Simião | Serviço Regional de Saúde da Região Autónoma da Madeira (SESARAM), Universidade da Madeira, Centro de Medicina e Sono (CENC) da Prof.Teresa Paiva, Instituto do Sono e Medicina Dentária, Clínica Teresa Rebelo Pinto – Psicologia e Sono, Centro Médico do Atlântico

Rui Ferreira | Serviço de Psiquiatria do Centro Hospitalar de Lisboa Norte; Unidade Local de Saúde de Santa Maria, Lisboa. Membro da Direção da Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica (SPSC) e Oak Tree Clinic.pt

Sono, do jovem adulto ao idoso
Marta Azevedo Gonçalves | Centro de Medicina do Sono, Hospital CUF Porto

Moderador: Anabela Martins (Unidade Local de Saúde do Nordeste)

15h15

Painel 3 | Ingredientes para um sono saudável - Transmissão em direto Rádio Brigantia

Alimentação e a importância no sono
Inês Mazagão | Clínica Daniela Seabra (Porto) e Clínica Dra Marta Padilha (Lisboa)

Sono e saúde mental – uma relação bidirecional
Emanuela Maldonado | Unidade Local de Saúde do Nordeste

Apneia obstrutiva do sono (SAOS) no adulto, do diagnóstico ao tratamento
Clotilde Mota Andrade | Unidade Local de Saúde do Nordeste

Moderador: Paulo Afonso e Sara Morgado

16h30

Merenda Promotora da Qualidade Sono
Prova de sabores tradicionais promotores de sono

17h00

Comunicações científicas

18h00

Sessão de Encerramento
Entrega de certificados de comunicações científicas
Equipa AlertaSono